O Projeto Agosto Diferente, idealizado pela Secretaria Municipal de Assistência Social para promover momentos de lazer aos idosos dos Serviços de Convivência e Fortalecimento de Vínculos -  SCFV, realizou na manhã desta terça-feira, 18, no Planetário do Parque Aluízio Alves, uma palestra para orientar os idosos sobre alimentação saudável.

A palestra ministrada pela nutricionista Glyciene Guedes que teve como tema “alimentação Saudável não tem Idade”, contou com a participação de 120 idosos que receberam informações nutricionais, dicas sobre como controlar o diabetes, a obesidade e a hipertensão além de orientações de como incorporar alimentos saudáveis na alimentação diária.“Introduzir alimentos saudáveis na alimentação diária como frutas, verduras e cereais integrais é uma necessidade básica que ajuda a controlar e evitar doenças. Aliado a isto, atividade física regularmente, sempre orientado por profissional habilitado, é essencial para uma saúde equilibrada”, enfatizou Glyciene.

Os idosos fizeram perguntas à nutricionista, tiraram dúvidas sobre que tipos de alimentos devem evitar para coibir certas doenças além de receberem orientações sobre o perigo constante do consumo exagerado do sal.

A nutricionista orientou sobre a ingestão correta do sal além de distribuir entre os idosos um sal saudável, composto de alecrim, orégano, salsa, sal marinho e manjericão desidratado.Próximo dia 20 de agosto, outro grupo do SCFV idosos irá participar do mesmo passeio ao Planetário e assistir a palestra sobre alimentação saudável.